【圖文來源】Curves士林店 丸子教練

當我們做任何動作時,大多以為是骨骼在動,只對一半耶~
骨骼一定要和麻吉"肌肉"、加上神經組織一起,才動得起來喔!!
所以,若肌肉強強,就可帶動很棒的活動力。
是的,非練肌肉不可,不難,來Curves跟教練一起練就可以囉!!

 

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