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【圖文來源】Curves高雄文化中心店
在加入Curves開始運動之前，自認自己的生活作息規律且養生：平日盡量走路及騎單車，每天喝足夠的水份，一天三餐，吃新鮮的食物不吃加工品，並於六點晚飯後不再進食，並且在十一點前就寢。
但是長期嚴重貧血以致臉色慘白、排便不順、睡眠品質也不好。看遍了醫生，不論中西醫，都告誡我必須增加運動量，於是我來到Curves。
運動三個月後的現在，食欲變得超好，因此體重多了三公斤，但許久不見的朋友卻說我看起來瘦了！
另外是每天早上再也不用花很久時間蹲廁所，晚上也能一覺到天亮了～
最重要的是，因為貧血長期不間斷的補充鐵劑一直沒有很好的吸收成效，卻在開始運動後指數明顯改善！
當護士將最近一次的抽血檢查報告交給我時，差點感動得和我相擁而泣，因為報告上雖然目前指數尚未正常，但已經是五年來最大的進步了～數字會說話，有圖有真相!
(因涉及個資, 檢查報告不便登出)
謝謝湘閔的分享，妳真的很棒!
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