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親愛的朋友，小編幫朋友們做好目標表，這樣大家就可以直接列印下來，寫下減重塑身健康的目標，為自己的希望跨出第一步，接下來就是走進Curves女性專用健身中心，付諸行動=每週運動3次、每次30分鐘+做好均衡飲食控制，您將會達成願望唷!!

無法列印的人，就請拿張紙抄下來就可以囉~

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    減重 塑身 Curves 女性專用 健身中心 30分鐘 減輕負擔
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