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生活事務太雜、工作壓力太大、社會電視太吵....，好像避免不了。其實，如果發現自己容易發脾氣、每天不知道在瞎忙什麼、甚至引起睡眠障礙....。請停下來、喘口氣，審視您的生活步調是否該調整了?
許多女生到Curves運動的初衷是為了減重塑身，但是，有發現嗎? 當您持續運動一段時間後，會變得比較快樂!!
多數人因此大大改善睡眠品質、"壞朋友"「小憂、小壓」已"漸行漸遠"，心理上輕鬆不少，氣色變好、臉上多了溫和的笑容，並且更有活力面對每一天。
Friday night~ 朋友們，到Curves "Fun輕鬆"吧!! —
覺得心情放鬆。
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