Curves可爾姿 台中崇德店

【圖文來源】Curves板橋江子翠店
【會員分享】詩倩(運動9個月)

Curves運動訓練各大肌群,可調整體態進而改善腰痠背痛

隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸變慢，所以一直找尋著適合自己的運動。但是每天下班之後便帶著疲累的身軀回到家，運動的事情又更放到一邊了。

直到某天在路上遇到了路上發傳單的教練，從手中接到了CURVES的傳單，傳單打開之後對CURVES的 ” 30分鐘環狀運動 ” 充滿了好奇之心，撥了電話與教練約定時間並前往參觀，就這樣讓我遇見了CURVES。

到CURVES 經過教練熱情又親切的介紹和量身，才清楚知道自己是一個泡芙人，當下又燃起了需要運動的決心，便立下了自己的目標，告訴自己一定要讓自己的體脂下降、肌肉量提升。 

加入CURVES到現在已經運動了快一年，透過每周三次規律的運動，身邊的朋友、同學發現…我變得跟以前不一樣了，自己的儀態佳，精神也變得更好了。

我喜歡CURVES，因為這裡的教練們不只是運動上面的指導專業，還時常提供我們正確的飲食觀念，每天都有不一樣的活動主題，運動不會枯燥乏味，運動起來變得更歡樂了。

到CURVES 更讓我意外的是，CURVES的運動讓我長期久坐所引起的腰疼背痛也獲得很大的改善，後期我也與教練討論並調整動的強度，所以現在天天到CURVES報到。