快來算一下：我一天需要____g蛋白質呢?
★ 公式是：體重(kg) ×0.8~1.5g = 1天所需蛋白質^^
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大家都知道，1天中攝取足夠的蛋白質是很重要的事!!
由食物中攝取蛋白質固然重要，但為了要有足夠的量，不知不覺，也會吃下過多的熱量。
建議：部份蛋白質的攝取可以藉由含有充足營養素又低熱量的乳清蛋白替代，而不需吃下過多的食物熱量。
Curves乳清蛋白自今年推出以來，多數會員在運動後30分鐘適時補充，對於增加肌肉大有幫助，減重效率也大大提昇。
究竟Curves乳清蛋白具備哪些對人體助益甚佳的營養素魔力，讓我們的會員這麼深深喜愛呢?
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