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朋友們，一天當中，有哪個「時段」完全屬於自己、可改變身心呢?不僅全身像打開任督二脈般的循環通暢、也感到一股莫名的開心，讓身體趨向美好正向的循環，既獨立、又自信!!
如果您的生活要照顧很多人事，那麼，您更需要的是，每週撥出3次30分鐘來照顧自己!!
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- Nov 06 Fri 2015 13:34
【女人愛自己】黃金30分鐘!!
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